Hummus
Fuente de proteina

Hummus

  • Preparo: 19 min.
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

  • 1 Taza Garbanzos en conserva

  • 1/4 Taza de liquido de Garbanzos

  • 4 cucharadas NUTREN® Senior Neutro

  • 1 Tableta Caldo De Verduras Maggi® Come Bien Vive Bien

  • 1/2 Cucharadita Aceite De Sésamo

  • 1/2 Taza Aceite De Oliva

  • 1 ramita de Apio

  • 1 diente de Ajo

  • Jugo De un Limon

  • 1 Pimentón Rojo

  • 2 Zanahorias

  • 4 Tallos Apio

Modo de preparo

1-En un bol mezclar NUTREN® Senior Neutro con 50ml de Caldo MAGGI® de verduras hasta crear una pasta, luego agregar el resto del caldo.

2-En una licuadora, junta los garbanzos con su líquido, el NUTREN® Senior Neutro con el aceite de sésamo, ajo, ramita de apio y procesar a velocidad media agregando lentamente el aceite de oliva y jugo de limón, hasta conseguir una pasta cremosa de textura untable.

3-Con un cuchillo corta el pimentón, zanahoria y apio en tiras del tamaño de un dedo aproximadamente para acompañar el hummus. Vierte la preparación en un pocillo y agrega los palitos de verduras.

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